[摘要] 催乳适合症状：乳房胀痛、乳头凹陷、扁平、乳腺不通、回奶等问题。邓州催乳师提醒大家：哺乳期要注意以下3方面1、生活习惯、乳房护理、睡眠充足，产妇在月子里不喝母鸡汤，母鸡含有一定的雌激素，会减弱泌乳素的功效，影响乳汁的分泌，可吃公鸡汤。2、饮食不可食用：生硬、辛辣、花椒、大料、刺激性食物。3、回奶食物：咖啡、酒精、醋、巧克力、茶叶、韭菜、螃蟹、西瓜、麦芽糖、卖茶、麦片等。邓州催乳师团队展示图：